Mi Pediatra, el mejor aliado

Cuando nos convertimos en padres la vida cambia totalmente. La llegada del nuevo bebé viene con una maleta cargada de emociones pero también de incertidumbres en su crianza y desarrollo. ¿Quién nos pude ayudar a absolver todas nuestras dudas en la maternidad? La respuesta es sencilla, un buen pediatra.

Como papás buscamos soluciones a muchas de las interrogantes que rondan nuestra

cabeza, y encontrar al médico indicado puede llegar a ser todo un reto para nosotros, depositar la salud de nuestros pequeños en su Doctor es casi un acto de Fe. Es aquí donde radica la importancia de esclarecer preguntas en el momento de la consulta con el pediatra.

¿Qué esperamos del Pediatra?

·     Empatía. La conexión entre el Doctor y el paciente debe ser uno de los puntos más importantes; el niño no debe verlo como un enemigo, sino como amigo.

·     Fácil de Localizar. En casos de preguntas no absueltas o emergencias pueda ofrecernos soluciones rápidas.

·    Ten en cuenta su disponibilidad. Un buen pediatra debe estar dispuesto a resolver inquietudes durante la consulta, y examinar al bebé minuciosamente, de lo contrario, no estas con el correcto.

·  Debe hacer preguntas. El pediatra tiene que informarse de cómo va el desarrollo del niño, así sentirás más confianza en él.

·  Prevenir antes que curar. Si acudes a una cita, el Doctor debe prestarle seguimiento a la historia del niño, así anticipar enfermedades.

·    Un buen ambiente. Es recomendable que el consultorio sea limpio e higiénico.

Recuerda que el pediatra, no solo es el Doctor de tus hijos, sino también un miembro más de nuestra familia.

Ser mamá sin dejar de ser Mujer

Desde pequeña tuve siempre la idea de ser madre, creo que la mayoría en su niñez juega con una muñeca e idealiza su futuro, pero ser Madre no quiere decir dejar de ser Mujer, dejar tus sueños, estoy segura que la M de Madre no tiene porqué reemplazar a la M de mujer, ¿Porqué tendría que hacerlo? somos lo suficientemente fuertes para ser ambas cosas. Yo quiero ver crecer a mis hijos bien, sanos, fuertes y sobretodo valorando cada cosa en su camino, y yo se lo quiero enseñar pero Porqué renunciar a mi vida.

Si hace 20 años me preguntabas ¿Qué quería ser de grande?,   seguramente que no te iba a responder Madre, quizás periodista, doctor, bombero, abogado pero muy adentro soñaba con serlo. Mi madre como muchas, dejó todo para criarnos, y miren tiene dos hijos hechos y derechos, pero los tiempos han cambiado, las ideas se han fusionado. Ser Madre no es mi único distintivo en el pecho, ser Madre no quiere decir pisotear mi identidad, mi propósito. 

Mírate a un espejo, ser Madre es el regalo más hermoso que te dio la vida pero también ser Mujer es el poder hecho persona, que tus sueños acompañen tu maternidad, sé que tus hijos crecerán felices de ver que su Madre es lo que quiere ser. 

Mi mamá es “Pepe Grillo”

Inicias el día, levantarte de la cama suele ser un martirio, esos 5 minutos más que toda madre habla se hace realidad. Preparas el desayuno, inmediatamente te duchas, te cambias y tienes que hacer lo mismo con dos niños, los míos aún están pequeños y la mayoría de veces dependen de mamá. 

A veces siento que me convierto en un megáfono, aunque no lo crean Pepe el Grillo me queda chiquito, una repetidora en su máximo esplendor, “Cámbiate”, “Lávate los dientes”, “Toma tu leche”, “termina tu desayuno” , no sé porque lo repito si igual no me hace caso, no tienen problemas de audición, sino que a diferencia de nosotros, su forma de llevar la vida es diferente, se entretienen hasta con la hormiguita que encontraron caminando o con la mosca qué pasó volando, al final tú terminas cansada de repetir una y otra vez las cosa. Me he determinado a seguir estos pasos cuando no me escuchan: 

1. Salir del contexto, sí me resulta, cuando sienten la separación física, obtengo su atención. (Ojo, en lugar públicos no) 
2. Me pongo a su nivel, muchos psicólogos te explican que para mantener la atención de tu pequeño, hay que estar a la altura de sus ojos, es un buen método para hablarles. 
3. Cómo Shakira me vuelvo ciega, sorda y muda, cuál estatua hasta que me cagan caso. Clásico. 
4. Cuando te escuchen, felicítalos, así le das importancia a sus bueno actos. 

Los niños son una cajita de sorpresas, muchas veces hay que ceder, otras hay que ponerse un poquito más fuerte, sobretodo tener mucha paciencia. Poco a poco ellos aprenderán de nosotros y nosotros iremos aprendiendo de ellos, nadie nace con un Manual para ser buen padre. 

Familia: Sin importar el resultado, siempre a tu lado

Una de las experiencias  más lindas que podemos vivir como esposas de futbolistas es estar sentadas en la tribuna de un estadio junto a nuestros hijos y alentar a nuestros esposos.El orgullo y la sensación de felicidad es incomparable, verlos en la cancha dejando todo para lograr un buen resultado, es una de las cosas que más respeto de su profesión.

No siempre se logra ganar pero no cabe duda que un futbolista pone mente y corazón en cada partido. Desde un día antes concentran y realizan charlas técnicas para definir las tácticas de cara al partido.

Pero, ¿Qué pasa cuando no se obtiene el resultado? Hemos pasado situaciones difíciles, pues es un golpe anímico para ellos no obtener el resultado deseado o no haber rendido lo que esperaban. 

Aunque suene repetitivo en las entrevistas, tiene mucho de verdad la frase, “Hay partidos buenos y malos” no siempre se obtiene lo que se quiere, hay miles de cosas y situaciones que influyen en el rendimiento de un futbolista, no sólo es un trabajo físico sino abarca también otros aspectos. 

La familia, es parte fundamental como apoyo, pues somos los que esperamos en casa luego de un partido ganado o perdido, contenemos sus emociones, sus alegrías, tristezas y fastidios. Quizás somos una suerte de psicólogos motivacionales hasta también la medicina que los puede levantar, hacer sentir mejor y seguir adelante.

¿Han escuchado hablar del método educativo Reggio Emilia?

Les  hablaré de ello en base a nuestra experiencia. Mi hija mayor tiene 4 añitos, por el trabajo de su papá hemos vivido en diferentes ciudades de nuestro país, diferentes culturas, diferentes personas, amigos, etc.

Rafaella desde el primer añito asistió al nido, tuvo diferentes experiencias  en cada uno de ellos. No puedo quejarme, mi hija se gana el corazón de las personas, y la cuidaban muy bien; pero también en todos los lugares donde estudió me repitieron la misma conclusión respecto al comportamiento de mi enana “Rafaella no puede estar quieta, Rafaella tiene un problema de atención, Rafaella no sigue normas", en todos nos aconsejaron cosas para nuestra pequeña, pero yo sentía que ella no encajaba bien.

Es entonces que nos mudamos a provincia por segunda vez, para ser más específicos a Piura, busqué tantos colegios y nidos, que ya me estaba dando por vencida, pero milagrosamente encontramos uno que contaba solo con una vacante, hasta hoy creo que estaban esperando a Rafi.

Es así que llegamos a un lugar que se convirtió en un hogar para nosotros, y quedé maravillada con esta nueva metodología para mi. Reggio Emilia, busca que los niños mediante las experiencias busquen la iniciativa para desarrollarse en el mundo, y de esta manera el niño tenga mayor interés por el aprendizaje. Resalta la importancia de respetar el ritmo y los procesos del Niño.

Me asombraba por cada avance de mi hija, aprendió no solo por aprender, sino aprendió experimentando, porque ella misma lo pedía, y no lo que se le imponía. En esta metodología no existen tareas para casa o mesas llenas de cuadernos y libros, sino espacios y situaciones donde el niño puede desarrollarse libremente.

Nido Días Felices Piura, metodología Reggio Emilia con un enfoque socioconstructivo.

Tips para engreir el cabello cuando eres Mamá

Los cambios que sufre el cuerpo de una mujer embarazada, se ven afectados en TODO lo que es ella. Humor, piel, peso y hasta en el cabello. ¿Por qué? Porque las hormonas están alborotadas y porque principalmente la mujer se dedica a pasarle todas las vitaminas que consume, al bebé que está dentro de ella.

Aquí te dejo algunos TIPS, para que puedas entender el proceso que también pasa tu cabello y que a veces no entendemos.

¡Dile Sí!

• Darte el tiempo adecuado para lavar tu cabello, pero en especial para HIDRATARLO, porque la sequedad capilar es un gran problema en esta etapa.

• Comprar productos de origen orgánico, para el cuidado del cabello. Así mismo, usar una mascarilla especial para su hidratación.

• El aceite de coco es un gran aliado en esta etapa, en TODO sentido, tanto en comidas, como para su uso personal. Puedes usar unas gotitas en tu mano, para luego aplicarlas en las puntas de tu cabello, antes de dormir.

• Consumir vitaminas, como la BIOTINA, te ayudará a que el cabello no se caiga por mechones (en algunos casos), le dará el brillo que a veces pierde y para que todo el cambio no repercuta en tu piel, ni en tus uñas.

• Cepillarlo todas las noches, tratando de usar un peine (cepillo) de madera, porque el cabello también necesita que lo engrías y la debilidad que muestra ahora es para que seas más consciente de lo importante que es el cabello.

¡Dile No!

• En la medida de lo posible, no uses el calor de la plancha y/o secadora, porque esto hará que el esponjado de tu cabello aumente.

• No lavarlo a diario. Recuerda que esta débil.

• No hacerle decoloraciones.

• NO laceados!

• ¡No llevarlo amarrado siempre, porque en esta etapa tiende a ser más quebradizo.

• ¡NO te estreses! La caída del cabello puede pasarte factura y verse reflejada en la bañera. Durante la lactancia, es bueno seguir los tips anteriores, pero agregados a ellos, podrías buscar algún tratamiento NO INVASIVO para que la hidratación sea más profunda. Y también consultarle a tu doctor para saber si es posible el consumo de colágeno u otra vitamina que te ayude a revitalizar tu piel, uñas y cabello.

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La familia que uno elige

El vivir en diferentes ciudades no es tan fácil, salir de tu zona de confort y adaptarse a otro sitio requiere mucha paciencia y más cuando ya se tiene familia. No tenemos la suerte de tener un trabajo seguro donde se pueda permanecer en un lugar durante muchos años y es lo caótico del fútbol.

No me dejarán mentir, Diciembre es el mes de la angustia para muchas familias que estamos metidos en esto, normalmente es la época de los fichajes y las llamadas “VACACIONES”, para muchos y nos incluimos, termina siendo el mes de las decisiones, pues se define el lugar donde se vivirá el año siguiente.

Dentro de todo lo que pasamos tenemos la suerte en cada experiencia de conocer personas espectaculares en cada ciudad a donde vamos, personas que terminan siendo tu familia, “La familia que uno escoge”, pues la soledad y el miedo a lo que vendrá acaba por opacarse cuando estos Individuos locos llegan a calar en nuestros corazones, cada uno con diferentes personalidades, costumbres, nacionalidades e idiomas, pero con algo en común, EL FÚTBOL.

Se aprende cosas nuevas de cada uno de ellos, y nos llevamos sus recuerdos a cada equipo y ciudad a donde vamos, amistades que no se acaban a pesar de la distancia, se genera lazos tan fuertes, casi irrompibles. No solo nos volvemos amigos, nos volvemos hermanos. Gracias a cada uno  por cada momento junto a nosotros…